Chá de gengibre ... quais os seus benefícios?
Olá a todos.
Antes de mais, quero pedir desculpa pela minha ausência aqui no blogue. Quem me segue nas redes sociais, especialmente no Instagram, sabe o porquê de me ter ausentado daqui. Mas, estou de volta pessoal!!!
Hoje, venho falar-vos dos benefícios do chá de gengibre. Cá em casa começamos a beber este chá, três vezes por dia, por sabermos dos seus potenciais benefícios para a saúde.
O Gengibre é uma raíz super poderosa, de sabor picante e coloração amarela, com inúmeras propriedades medicinais.
Os benefícios:
1) Colocar 1L de água a ferver;
2) Quando levantar fervura, juntar o gengibre (previamente lavado e cortado às rodelas);
3) Tapar e deixar ferver mais uns minutos;
4) Desligar, deixar arrefecer e coar;
Cá em casa, faço o chá, todos os dias à noite,
para beber no dia a seguir.
Atenção que, como em tudo na vida, é importante ter em conta o estado da nossa saúde para ter a certeza que podemos incluir esta bebida no nosso dia-a-dia. Não é recomendado, sem aconselhamento médico, para pessoas com problemas de saúde, sendo necessário se aconselharem primeiro com o vosso médico.
E vocês, que tipo de chás/infusões bebem?
Beijinhos e até à próxima!
Antes de mais, quero pedir desculpa pela minha ausência aqui no blogue. Quem me segue nas redes sociais, especialmente no Instagram, sabe o porquê de me ter ausentado daqui. Mas, estou de volta pessoal!!!
Hoje, venho falar-vos dos benefícios do chá de gengibre. Cá em casa começamos a beber este chá, três vezes por dia, por sabermos dos seus potenciais benefícios para a saúde.
O Gengibre é uma raíz super poderosa, de sabor picante e coloração amarela, com inúmeras propriedades medicinais.
Os benefícios:
- Anti-inflamatório: ajudando no combate de constipações e gripes, na dor de garganta e, tendo em conta que a celulite é uma inflamação do tecido adiposo, ajuda no combate da mesma, aliando exercício físico e uma alimentação cuidada e equilibrada;
- Anticoagulante natural: ajuda na diluição de coágulos sanguíneos;
- Alivia dores de cabeça;
- Alivia náuseas e vómitos;
- Poderoso termogénico: é um bom aliado para a perda de peso, por acelerar o metabolismo;
- Óptimo para desintoxicar o organismo;
- Sistema imunitário mais resistente: por ter presente a vitamina C;
- Óptimo aliada em doenças reumáticas e gastrointestinais.
1) Colocar 1L de água a ferver;
2) Quando levantar fervura, juntar o gengibre (previamente lavado e cortado às rodelas);
3) Tapar e deixar ferver mais uns minutos;
4) Desligar, deixar arrefecer e coar;
Cá em casa, faço o chá, todos os dias à noite,
para beber no dia a seguir.
Atenção que, como em tudo na vida, é importante ter em conta o estado da nossa saúde para ter a certeza que podemos incluir esta bebida no nosso dia-a-dia. Não é recomendado, sem aconselhamento médico, para pessoas com problemas de saúde, sendo necessário se aconselharem primeiro com o vosso médico.
E vocês, que tipo de chás/infusões bebem?
Beijinhos e até à próxima!
De-❤,
Anticoagulante natural: na sua constituição, o gengibre tem gingerol, uma substância que ajuda na diluição de coágulos sanguíneos.
Leia tudo em http://bodyscience.pt/blog/cha-de-gengi
Leia tudo em http://bodyscience.pt/blog/cha-de-gengi
Anticoagulante natural: na sua constituição, o gengibre tem gingerol, uma substância que ajuda na diluição de coágulos sanguíneos.
Leia tudo em http://bodyscience.pt/blog/cha-de-gengibre/
Leia tudo em http://bodyscience.pt/blog/cha-de-gengibre/
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